鄭怡婷的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

有一種成功，叫永不言棄。有一種成功，叫繼續努力。人們都說：過去的習慣，決定今天的你，所以，過去的懶惰，決定你今天的一敗涂地。人哪，你可以失敗，也可以從失敗中站起。 　　但是，你一定要記住，決不能習慣失敗，因為你要知道，身體的疲憊，不是真正的疲憊。精神上的疲憊，才是真的勞累。真正的絕望，是內心的迷茫。 　　我們必須記住：路是自己選的，后悔的話，也只能往自己的肚子里咽。我們自己選擇的路，即使跪著也要走完;因為一旦開始，便不能終止。這才叫做真正的堅持。 　　如果我們要做好一件事情，就是要有志向和意志。做事情的志向，也就是你必須要設定你自己的目標，不論是階段性的還是人生的，不論是關系緊要的還是不太重要的事情，我們最好要制定合適的目標，這樣，才能夠合理組織自己的時間和精力去做事情。提高效率，擺脫碌碌無為的狀況。 　　做事情的意志，也就是執行力，堅持自己志向，執行自己目標的能力。有些人總是有各種各樣的目標，甚至是宏偉異常的目標。但是還是庸庸碌碌一生，無所作為。這個首先就是制定目標不合理，還有一個比較關鍵的就是沒有執行自己的志向，實踐自己的目標。再宏偉的目標，也是不會實現的。空中樓閣存在于童話之中。做事情還是需要我們自己堅實的基礎，需要我們以志向，目標為指引，以意志與堅持為策力。一步一步，量變到質變會帶我們接近夢想的。志向與意志也是這么相輔相成，缺一不可。 　　回頭看過自己走過的路，經歷的事，看到的，想到的，聽到的，欲望著的各式各樣的情形。我明白了一些事情。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　進步和成長的過程總是有許多的困難與坎坷的。有時我們是由于志向不明，沒有明確的目的而碌碌無為。但是還有另外一種情況，是由于我們自己的退縮，與自己“親密”的妥協沒有堅持到底的意志，才使得機會逝去，顆粒無收。 　　現在我遇到嚴重的困難，有些畏懼，甚至想要放棄的時候，我就會問自己：在此之前，有沒有任何一件事情，是你盡量努力了，全力爭取了，最后卻沒有做成的?答案是沒有。似乎只要努力過，爭取過的事情，從來沒有失敗的例子。那些讓人悔恨的經歷，反倒是那些退縮、軟弱、偷懶、不盡力爭取的場景。所以，盡力去做就好了，不要跟自己妥協。做應該做的事情，做好該做的事情。 　　如果不堅持，到哪里都是放棄。如果這一刻不堅持，不管再到哪里，身后總有一步可退，可退一步不會海闊天空，只是躲進自己的世界而已，而那個世界也只會越來越小。如果現在不堅持，到哪里都是放棄，這句話是應該銘記在心的，時刻警戒著自己。 +10我喜歡

原創 安逸耘   為什么要寫這部電影呢，因為，電影看到一半我以為我能猜到后面的劇情。這技能，拜國產影視所賜。       電影一開始交待的非常清楚：年輕的男主要雇一個年輕的女子給他的因為車禍而坐在輪椅的父親。雇傭是表面文章，私下談好的交易是讓女子嫁給他的老父，目的是拿到老父親的巨額遺產。       人物關系上，一個是億萬富翁，一個是億萬富翁的私生子，卷進來的女主，是個父母雙亡，被好友挖坑缺錢而走投無路的灰姑娘。老人看淡錢財，兒子密謀復仇，女主則是撿漏之前的人生磨練。       ------       因為車禍，億萬富翁失去妻子和孩子，雖然有個私生兒子，但他對這兒子并無感情，就像對這個兒子的母親那樣毫無感情，所以，他把大部分遺產捐贈出去，只留10%給這個私生子。       從生下來就被父親拋棄的這個兒子，心生怨念，尤其是，在他數次寫信求助父親救救因為生病而危在旦夕的母親被拒，這個老父親還說：“永遠都不要來找我”時，仇恨的種子種在男主心里，于是著手設計籌謀，欲奪遺產。       當億萬富翁和女主結婚后，我猜后面的情節是這樣的：女主愛上了億萬富翁，女主告發了其私生兒子的陰謀，然后，親情感化，私生兒子原諒了父親對自己母親的冷落，然后，父親修改遺產，多分一份財產給兒子，很中國式的結尾，歡歡喜喜大團圓。       ------       就在我準備棄之的時候，鏡頭一轉，婚禮結束的第二天，還住在在豪華游輪中的億萬富翁，死了。我不禁哎呀一聲，倒不是超出我的猜測，實在是那個鏡頭嚇人一跳，不得不說，電影藝術，有時候實在是過于逼真，嚇人。       家庭倫理片變成犯罪片，從時間上看，這部片子給予犯罪的鏡頭并不多，只有影片的四分之一時間，所以，后期情節非常倉促，在倉促中迎來整個片子的高潮：   女主被抓、女主反轉、女主知曉自己被感情利用、有利于女主洗清罪名，必殃及一條無辜的生命、當女主處于危難之中，命懸一線，又必有援軍出手，如同“刀下留下”。        說說不合常規的一段：新婚第二天，女主發現老公死亡。慌亂的女主給男主打電話，男主說，一定不要讓船上工作人員看出來，一定要等到他拿到遺產更改證明書來才可以告訴他們真相……后面的一波操作是，一個死去的人，以感冒作借口，就能在眾人眼皮的底下順利得以得入自己的家。要知道，回國的碼頭上，有上百個記者媒體等在那里。這個億萬富翁在韓國是個名人，竟是沒有誰看出端倪來。       ------       最后，女主成了最大的人生贏家。       愛啊，像小火苗，用的好，取暖；使用不當，引火燒身。       給他人愛，就是給自己命。可惜富翁父親無情又剛愎自用。   信他人愛，把自己推入絕境，還好，女主絕處逢生，迎來新的曙光。雖然，她最初的本意并不純潔。沒辦法，人生沒有適合純潔的土壤，重點不是起點，而在于之后保持你的純潔心。       《隱秘的誘惑》，是金錢的誘惑，愛是誘餌。電影不算特別好看，不值得推薦。 +10我喜歡

原創 世事逝時   八月中旬，薄雨過后，日月新生。沿著玉泉的兩條主路漫步，盈眶的是一望無際的綠色。粗壯的樹干，因老舊而又翻新的教學樓、宿舍，上世紀的建筑風格，無不訴說著老校區的歷史。新舊交雜，老樹們以其枝干編織而成的巨大手掌，守護著尚處成長期的小樹。   紅樓夢講“未見其人，先聞其聲”，七舍于我也是這樣。名聲大多是不好的，卻不影響我的心情。常說一方水土養一方人，環境的品性或多或少決定人的品性，這又何嘗不是一種刻板印象呢。對我來說，重要的是住在一起的人，而不是住的地方。更何況，這個地方達到了我的及格標準。建筑附近植被稀疏，未見桂樹，先聞其味。遠遠的觀望即讓我想起了家鄉的桂樹。   據父親所言，當初跟風買了眾多桂樹苗，種滿房前屋后、路邊河岸，坐等收成，卻不料未幾貶值，閑置的桂樹就這樣嫁雞隨雞，從甫發家到略微寬裕的現在。年少無知的小孩曾經纏著爸爸問“月桂為什么這么香”，也逐漸懂得“為此一次，終其長久，所以月貴”的道理。       小孩之中有兩個腳臭的，一個是我，一個是他。當時我勸他，多摘點桂花泡泡腳，幻想著氣味可以粘連，連同幻想一個腳不臭，另一個等同。多次試驗自然挽回不了失敗的結局，日后人生軌跡的不同也無法補救最熟悉的陌生人的尷尬。   白駒過隙，忽然而已。世間事大抵逃不過時間，朋友的陪伴也是匆匆。朋友在最寶貴的時候，將最珍貴的一面展現在自己最珍惜的人面前，不求回報，這是“朋友”二字的含義。丹桂在它最巔峰的時期，彌漫自身的香氣，造福守護它的葉子們。最珍貴的時光一經流逝不復還，所以我們不應該在此時努力地綻放，乃至幫助他們綻放嗎？也許不久，心會長滿枯葉，過了這條街，也許再也等不到下一次的相遇、相知、交心了。       桂樹的等待大都有所結果，然而天公并不總是作美。相傳，愛神丘比特與阿波羅交惡，意欲復仇，遂向其射金箭以墜入愛情漩渦，情定達芙妮；又將使人拒絕愛情的鉛箭射向達芙妮，活生生導演一部愛情悲劇。   阿波羅的心歡呼雀躍，含不住熱情，急忙表達愛意，卻惹跑達芙妮，遂窮追不舍。達芙妮見狀，急忙向父親呼救。河神在阿波羅追上她之際，魔法棒一揮，化女兒為桂樹。痛失對象的阿波羅憤怒，卻只得接受：“你雖未成我的妻，但情不知所起，一往而深。你的肉身化作千年不腐的桂樹，我要賜你永遠年輕不老。”說罷，即以樹的枝葉編織桂冠，用樹的少許木材鑿作豎琴，借花裝飾弓。   好一出人樹情未了！   在我看來，月桂即“月貴”！健全的綻放，不健全的連花都沒有，之后留下的，僅有一地冰冷的幻想，化作了春泥，入土為安。可是，不管是開花的還是不開花的，都會覺得自己的等待值得吧！有了一生一次的綻放和相遇，怎會遺憾呢？ +10我喜歡

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